Oblačno
15°
Bratislava
Soňa
28.3.2024

Chcete začať behať? Rady na nezaplatenie od olympionika Marcela Matanina

Beh je najprirodzenejší spôsob pohybu. Potrebujete len tenisky a môžete vybehnúť takmer kamkoľvek. Napriek tomu, ak chcete začať s behom, mali by ste dodržiavať základné pravidlá, aby vás tréning neomrzel a aby ste sa nezranili. Cenné rady vám dá tréner a bývalý reprezentant v maratóne na olympijských hrách Marcel Matanin.